Blackberry

Blackberry kaya akan antioksidan, terutama anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel tubuh. Buah ini juga tinggi serat, vitamin C, vitamin K, dan mangan yang baik untuk sistem imun, kesehatan tulang, serta pencernaan. Dengan kalori rendah dan rasa manis alami, blackberry cocok sebagai camilan sehat, campuran smoothie, atau topping yogurt favoritmu!