Pizza

Meskipun sering dianggap makanan cepat saji, pizza juga punya manfaat jika dikonsumsi dengan bijak. Dengan topping seperti sayuran, daging tanpa lemak, dan keju, pizza bisa menjadi sumber protein, kalsium, dan serat. Roti pizzanya memberi karbohidrat untuk energi, sementara tomat pada sausnya mengandung likopen, antioksidan yang baik untuk kesehatan. Kuncinya ada pada porsi dan pilihan topping yang lebih sehat!